香煎法香三文鱼

香煎法香三文鱼
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作者:女汉纸fen

健康功效

三文鱼:利水
黄油:低蛋白质

香煎法香三文鱼的做法

  • 香煎法香三文鱼的做法图解1

    1.三文鱼加海盐 迷迭香腌一会

  • 香煎法香三文鱼的做法图解2

    2.平底锅小火放入黄油烧化 入三文鱼稍煎

  • 香煎法香三文鱼的做法图解3

    3.三文鱼两面四边都煎一煎(整个煎至过程大约1至2分钟就好)

  • 香煎法香三文鱼的做法图解4

    4.摆盘 撒适量黑胡椒碎 肉桂粉 迷迭香 挤点柠檬汁,随意放上自己喜欢的蔬果OK

  • 香煎法香三文鱼的做法图解5

    5.适量生抽加适量芥末混匀做酱料,吃的时候沾点酱料吃 味道很赞。

小贴士

三文鱼千万别煎太久而影响肉质本身的鲜嫩,黄油入锅掌握不好火候会糊 所以全程一定要小火完成 沾食的酱料自己喜欢什么就用什么酱料 也可以直接吃不用沾料。

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香煎法香三文鱼的家常做法

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