香煎三文鱼🐠

香煎三文鱼🐠
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作者:徐松松

健康功效

三文鱼:保护神经系统

食材用料

少许

香煎三文鱼🐠的做法

  • 香煎三文鱼🐠的做法图解1

    1.三文鱼洗好后,撒上少许盐,用手抓匀腌制

  • 香煎三文鱼🐠的做法图解2

    2.不粘锅,放一点油,放入腌制好的鱼

  • 香煎三文鱼🐠的做法图解3

    3.三文鱼本身就会出油,所以火候一定要掌握好,不能开大火,等鱼本身的油,出来后,在调整火候

  • 香煎三文鱼🐠的做法图解4

    4.注意翻转鱼,不要煎糊

  • 香煎三文鱼🐠的做法图解5

    5.耐心等待,鱼的两面都煎成焦黄色,既可出锅了

小贴士

火候是关键,小火慢煎

本菜谱由徐松松上传

香煎三文鱼🐠的家常做法

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