养生八宝粥

养生八宝粥
26343浏览 / 40收藏
作者:薯条姐姐

健康功效

糯米:敛汗
花生:护肝、增强免疫力、护眼明目
小米:和胃

养生八宝粥的做法

  • 养生八宝粥的做法图解1

    1.提前一晚上把红豆,紫米泡着,这样第二天会好煮开点

  • 养生八宝粥的做法图解2

    2.把泡好的红豆和紫米,还有全部辅料清洗后全部放入电饭煲,加入水,1:5的比例。按下煮粥按键,一个半小时后就可以吃到好吃的八宝粥啦~

  • 养生八宝粥的做法图解3

    3.如果电饭煲不是自动的那种的话,需要不定时的去搅拌一下,爱吃惆一点的可以多煮一会哈

小贴士

红豆一定要提前泡,可以加开水泡,不然很难煮开,导致口感不好

本菜谱由薯条姐姐上传

养生八宝粥的家常做法

全部
回到顶部