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韭菜毛刀鱼
健康功效
韭菜:补肾
食材用料
毛刀鱼干 | |
葱姜 | 鸡精 |
盐 |
韭菜毛刀鱼的做法
![韭菜毛刀鱼的做法图解1]()
1.韭菜摘干净 去掉黄叶 洗净 控干水
![韭菜毛刀鱼的做法图解2]()
2.毛刀鱼干泡软
![韭菜毛刀鱼的做法图解3]()
3.韭菜切段
![韭菜毛刀鱼的做法图解4]()
4.葱姜切丝
![韭菜毛刀鱼的做法图解5]()
5.热锅放油 放葱姜 炒出香味 放毛刀鱼
![韭菜毛刀鱼的做法图解6]()
6.毛刀鱼 翻炒几下 放入韭菜翻炒
![韭菜毛刀鱼的做法图解7]()
7.放入适量盐和鸡精 翻炒均匀即可
韭菜毛刀鱼的家常做法
（全部）
韭菜:补肾
1.韭菜摘干净 去掉黄叶 洗净 控干水
2.毛刀鱼干泡软
3.韭菜切段
4.葱姜切丝
5.热锅放油 放葱姜 炒出香味 放毛刀鱼
6.毛刀鱼 翻炒几下 放入韭菜翻炒
7.放入适量盐和鸡精 翻炒均匀即可
