莴笋炒鲜虾

莴笋炒鲜虾
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健康功效

莴笋:健脑益智
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鲜河虾仁 20粒
精盐 3g
鸡精 1g
葱油 10g

莴笋炒鲜虾的做法

  • 莴笋炒鲜虾的做法图解1

    1.虾仁洗净,背部划开,取出沙线;水淀粉上浆备用。

  • 莴笋炒鲜虾的做法图解2

    2.去皮莴笋用波浪刀切菱形片,冲泡5分钟。

  • 莴笋炒鲜虾的做法图解3

    3.起锅下入虾仁炒散,下莴笋同炒,调味淋葱油,装盘即可。

小贴士

可以加入胡萝卜片,既可以搭配颜色又有利于营养。

本菜谱由吾人临下上传

莴笋炒鲜虾的家常做法

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