茭白:清热解毒
1.茭白洗净,用刀将茭白表皮削净。
2.茭白切成滚刀块,大蒜,生姜切成片,红椒切丝。
3.锅内烧开水,放入茭白烫30秒,捞出沥水。
4.锅烧热入油,放入茭白段,用中火煸炒。
5.煸炒茭白表面有些微黄时放入姜,蒜炒香。
6.加入盐,老抽,水,加盖,小火焖5分钟。
7.待锅中剩余少量汤汁时,最后放入红椒丝,翻匀出锅即可。
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