芝士蜜汁紫薯蕃茄加州果

芝士蜜汁紫薯蕃茄加州果
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作者:张俊慧

健康功效

苹果:生津
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质

芝士蜜汁紫薯蕃茄加州果的做法

  • 芝士蜜汁紫薯蕃茄加州果的做法图解1

    1.苹果紫薯蕃茄切碎备用

  • 芝士蜜汁紫薯蕃茄加州果的做法图解2

    2.锅里放入少量水烧开

  • 芝士蜜汁紫薯蕃茄加州果的做法图解3

    3.紫薯放入微波炉高火转两分钟

  • 芝士蜜汁紫薯蕃茄加州果的做法图解4

    4.水开后放入白糖就我放的是红糖熬就再放入一点蜂蜜

  • 芝士蜜汁紫薯蕃茄加州果的做法图解5

    5.蜜汁熬的起泡时放入紫薯翻炒片刻加入苹果蕃茄翻炒均匀起锅

  • 芝士蜜汁紫薯蕃茄加州果的做法图解6

    6.放入切好的芝士粒,再放入微波炉加热一下

  • 芝士蜜汁紫薯蕃茄加州果的做法图解7

    7.出炉均匀撒点芝麻

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芝士蜜汁紫薯蕃茄加州果的家常做法

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