麻辣鱼块

麻辣鱼块
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作者:娇宝宝

健康功效

香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
茴香:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
花椒:维持皮肤和粘膜健康

麻辣鱼块的做法

  • 麻辣鱼块的做法图解1

    1.鱼洗净 身上划几刀 涂上盐 放入姜丝 淋上料酒

  • 麻辣鱼块的做法图解2

    2.腌制半小时以上 去掉姜丝 切块

  • 麻辣鱼块的做法图解3

    3.锅里放油 放入花椒 葱姜干辣椒 糖 豆瓣酱 炒匀

  • 麻辣鱼块的做法图解4

    4.放入鱼块 翻炒

  • 麻辣鱼块的做法图解5

    5.倒入没过鱼块的水 大火烧开 小火炖

  • 麻辣鱼块的做法图解6

    6.炖至还剩三分之一左右的汤汁 放入香菜茴香 即可

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麻辣鱼块的家常做法

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