土豆:和胃 西红柿:生津止渴 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将土豆切条
2.将切好的土豆条放入盆里用凉水泡一下
3.准备食材,切好西红柿,尖椒,葱,蒜
4.准备好后锅内倒入油,炒菜的量就行,油红了放入点花椒
5.放入葱蒜炒一下
6.把切好的西红柿尖椒倒入锅中,加点酱油
7.将土豆条倒入锅内翻炒,放入适量的盐,味精翻炒,快熟的时候倒点醋。
8.装盘。就完成了
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