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焖金枹鱼
健康功效
金枪鱼:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
焖金枹鱼的做法
![焖金枹鱼的做法图解1]()
1.把所有材料洗干净装盘备用
![焖金枹鱼的做法图解2]()
2.把鱼洗干净洒上盐装盘备用
![焖金枹鱼的做法图解3]()
3.锅内放入水把鱼放进去煮十分钟装盘备用
![焖金枹鱼的做法图解4]()
4.锅内放入油把所有材料爆香
![焖金枹鱼的做法图解5]()
5.爆香之后倒入酱油
![焖金枹鱼的做法图解6]()
6.把爆香的材料淋在鱼上面就可以了
焖金枹鱼的家常做法
（全部）
金枪鱼:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.把所有材料洗干净装盘备用
2.把鱼洗干净洒上盐装盘备用
3.锅内放入水把鱼放进去煮十分钟装盘备用
4.锅内放入油把所有材料爆香
5.爆香之后倒入酱油
6.把爆香的材料淋在鱼上面就可以了
