全麦黑胡椒猪肉堡

全麦黑胡椒猪肉堡
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健康功效

黄瓜:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质

食材用料

鸡精 适量
生抽 适量
猪里脊 250克
烤好的全麦汉堡坯 5个
鸡蛋清 适量
生菜叶 四五片
黑胡椒粉 适量
适量
沙拉酱 千岛酱 番茄酱 适量

全麦黑胡椒猪肉堡的做法

  • 全麦黑胡椒猪肉堡的做法图解1

    1.全麦粉和好面后经过两次发酵,烤箱预热175度,十五分钟左右晾凉切开备用。

  • 全麦黑胡椒猪肉堡的做法图解2

    2.猪肉剁馅,可以把葱和姜放进肉馅中一起剁碎。

  • 全麦黑胡椒猪肉堡的做法图解3

    3.放生抽,料酒,鸡蛋清,淀粉,胡椒粉,盐,鸡精搅打上劲儿。

  • 全麦黑胡椒猪肉堡的做法图解4

    4.准备好酱料和蔬菜

  • 全麦黑胡椒猪肉堡的做法图解5

    5.搅好的肉馅用手拍成肉饼放进平底锅两面煎熟。

  • 全麦黑胡椒猪肉堡的做法图解6

    6.取一片汉堡涂抹沙拉酱,然后放生菜叶,挤上番茄酱,放上肉饼,黄瓜去皮切两片放在肉饼上,再涂上千岛酱。

  • 全麦黑胡椒猪肉堡的做法图解7

    7.最后扣上盖子,大功告成!

小贴士

酱料可以根据自己喜好自由添加,我煎的肉饼太实惠,其实可以再薄些。

全麦黑胡椒猪肉堡的家常做法

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