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小米山药粥
健康功效
山药:益肾固精
小米:和胃
小米山药粥的做法
![小米山药粥的做法图解1]()
1.小米洗净，放入锅中大火煮沸
![小米山药粥的做法图解2]()
2.山药半根
![小米山药粥的做法图解3]()
3.山药去皮切丁
![小米山药粥的做法图解4]()
4.锅滚后放入山药
![小米山药粥的做法图解5]()
5.再煮十来分钟，山药熟了出锅即可
![小米山药粥的做法图解6]()
6.装入碗中即可，可以放水里冰冰，凉的快
小贴士
1、削山药时手上涂点醋，可以防过敏手痒。
小米山药粥的家常做法
（全部）
山药:益肾固精
小米:和胃
1.小米洗净，放入锅中大火煮沸
2.山药半根
3.山药去皮切丁
4.锅滚后放入山药
5.再煮十来分钟，山药熟了出锅即可
6.装入碗中即可，可以放水里冰冰，凉的快
1、削山药时手上涂点醋，可以防过敏手痒。
