爆香榨菜花生

爆香榨菜花生
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作者:萌萌宝妈

健康功效

洋葱:杀虫
花生:化痰

食材用料

榨菜 120克
红辣椒 8个
鸡精 适量
生抽 适量
耗油 适量
蒜瓣 1头
五香粉 2克
适量

爆香榨菜花生的做法

  • 爆香榨菜花生的做法图解1

    1.准备榨菜2小包

  • 爆香榨菜花生的做法图解2

    2.花生洗净控干水分

  • 爆香榨菜花生的做法图解3

    3.把大蒜剁成碎末

  • 爆香榨菜花生的做法图解4

    4.把花生剁碎备用

  • 爆香榨菜花生的做法图解5

    5.把榨菜洋葱剁碎

  • 爆香榨菜花生的做法图解6

    6.青红椒剁碎

  • 爆香榨菜花生的做法图解7

    7.把生抽耗油香油五香粉盐鸡精调成汁

  • 爆香榨菜花生的做法图解8

    8.锅里放油,量多些,放入蒜末爆香,放入花生碎

  • 爆香榨菜花生的做法图解9

    9.花生碎变黄的时候,放入榨菜洋葱碎翻炒片刻

  • 爆香榨菜花生的做法图解10

    10.把红椒倒入翻炒片刻

  • 爆香榨菜花生的做法图解11

    11.将调好的汁倒入,翻炒片刻就好了

小贴士

每天吃适量生花生有好处。花生果具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪.蛋白质,糖。硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。
意见建议:矿物质含量也很丰富,特别是含有人体必须的氨基酸,有促进脑细胞发育,增强记忆的功能

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爆香榨菜花生的家常做法

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