糯米:补中益气 紫薯:补脾、益气、宽肠通便 葡萄干:辅助降血压
1.将紫薯洗干净去外皮蒸熟。
2.放入大碗中,用勺子碾碎放入核桃仁,葡萄干,蜂蜜搅拌均匀。
3.将糯米蒸熟后,将饭盒抹上油,放入蒸好的糯米,再放一层紫薯,在放入糯米,压平,放入冰箱冷藏一至二小时。
4.从冰箱取出后,淋上桂花即可。
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