酸菜鱼

酸菜鱼
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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中

食材用料

酸菜 适量
泡椒 适量
姜蒜 适量

酸菜鱼的做法

  • 酸菜鱼的做法图解1

    1.鱼处理干净,鱼肉鱼骨分开,鱼肉片成片。酸菜,泡椒随意切一下,姜蒜拍一下备用。

  • 酸菜鱼的做法图解2

    2.腌鱼,鱼骨鱼肉分开腌制。分别加入生粉,盐,料酒腌制30分钟待用。

  • 酸菜鱼的做法图解3

    3.炒锅放油,油热加入花椒大料,姜蒜,加入泡椒和酸菜翻炒,加入一勺辣椒酱。加开水,能沫过鱼肉的样子。熬煮十来分钟。

  • 酸菜鱼的做法图解4

    4.待鱼汤出味,加入鱼骨鱼头煮到变白。

  • 酸菜鱼的做法图解5

    5.加入鱼肉轻轻播来一下,等鱼肉变白后准备捞出装盆。

  • 酸菜鱼的做法图解6

    6.完成

小贴士

泡椒和酸菜如果家里没有泡菜坛超市里都可以买到。喜欢辣的朋友还可以加入干辣椒段。熬煮的鱼汤尽量熬久些,味道更浓。鱼肉下锅轻轻播开,稍变白就可以准备起祸了,这样的鱼肉更嫩,煮久了还容易伞掉。吃完鱼肉可以弄点面条在汤里,味道也很不错哟。

酸菜鱼的家常做法

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