蓝莓山药

蓝莓山药
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健康功效

山药:低蛋白质

食材用料

蓝莓酱 30克
绵白糖 10克
愿味炼乳 10克

蓝莓山药的做法

  • 蓝莓山药的做法图解1

    1.准备食材,山药洗净备用

  • 蓝莓山药的做法图解2

    2.锅中清水开锅,把山药放蒸笼屉上,盖上盖蒸20分钟

  • 蓝莓山药的做法图解3

    3.放晾去皮,放口袋用擀面杖擀成泥

  • 蓝莓山药的做法图解4

    4.山药泥入盆,加入10克绵白糖

  • 蓝莓山药的做法图解5

    5.在加入10克炼乳

  • 蓝莓山药的做法图解6

    6.用刮刀搅拌均匀,装用裱花袋中

  • 蓝莓山药的做法图解7

    7.挤出山药,放入盘中

  • 蓝莓山药的做法图解8

    8.在把蓝莓酱挤在上面即可食用

  • 蓝莓山药的做法图解9

    9.做个美蓉装饰一下,很漂亮吧

小贴士

山药用微波炉也可以蒸熟,这个依个人来定,最好带皮蒸,防生山药去皮过敏手痒,如果过敏手痒用醋洗搓几遍即可解决,光面山药不宜做蓝莓山药的

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蓝莓山药的家常做法

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