莲藕炖排骨

莲藕炖排骨
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健康功效

排骨:养血
花生:养胃
芹菜:活血化瘀

莲藕炖排骨的做法

  • 莲藕炖排骨的做法图解1

    1.备用材料,花生泡水4小时

  • 莲藕炖排骨的做法图解2

    2.排骨洗净,莲藕去皮洗净,切成滚刀形

  • 莲藕炖排骨的做法图解3

    3.芹菜切碎备用

  • 莲藕炖排骨的做法图解4

    4.把所以材料放进高压锅

  • 莲藕炖排骨的做法图解5

    5.加水准备煲汤

  • 莲藕炖排骨的做法图解6

    6.盖上盖子,大火烧开转小火,煮30分钟,关火闷15分钟

  • 莲藕炖排骨的做法图解7

    7.开锅,下调料,盐,鸡精,芹菜,搅拌均匀,准备出锅

  • 莲藕炖排骨的做法图解8

    8.成品

小贴士

花生要泡久一点都最少也要3小时,花生泡久才容易熟容易烂,关火时记得千万不要马上开锅,那样很危险,要等气排完了才能开,如果没时间非要开的话,就拿多点水淋在锅盖上,这样它会自动排气,也就可以开了

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莲藕炖排骨的家常做法

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