鸡蛋:润燥 大葱:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡蛋3个~打到碗里~搅拌
2.锅热到豆油~豆油8分热放葱花
3.锅爆香后到鸡蛋~均匀搅拌
4.放200毫升水~放大酱~不停均匀搅拌
5.放酱油~盐~放鸡精
6.淀粉加水搅拌到入锅里~感觉汤汁都粘稠吸收后出锅
手不要停~得一直搅拌啊
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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