果仁菠菜的做法

• 1.菠菜择洗干净

• 2.放热水锅里焯熟

• 3.放凉开水里泡一会

• 4.锅里热油，把花生米炒到红皮裂开

• 5.菠菜捞出沥干水分，切段，蒜瓣切沫

• 6.把菠菜，花生米，蒜蓉放大碗里，放入盐，白糖，辣椒油，醋拌均

• 7.可以吃了