紫甘蓝蛋炒饭

紫甘蓝蛋炒饭
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作者:Wen夕颜

健康功效

鸡蛋:护眼明目
米饭:低蛋白质
紫甘蓝:低蛋白质

紫甘蓝蛋炒饭的做法

  • 紫甘蓝蛋炒饭的做法图解1

    1.准备食材:葱切末,鸡蛋加适量盐打散,紫甘蓝切碎

  • 紫甘蓝蛋炒饭的做法图解2

    2.锅里热油后放入紫甘蓝翻炒

  • 紫甘蓝蛋炒饭的做法图解3

    3.紫甘蓝炒一分种后放入米饭,把米饭炒散

  • 紫甘蓝蛋炒饭的做法图解4

    4.米饭炒散后加入葱末和适量盐

  • 紫甘蓝蛋炒饭的做法图解5

    5.淋上鸡蛋液,继续翻炒

  • 紫甘蓝蛋炒饭的做法图解6

    6.再翻炒一分钟就能出锅了

  • 紫甘蓝蛋炒饭的做法图解7

    7.出锅装盘

小贴士

每个人蛋炒饭的步骤习惯不一样,可按各人的习惯来,我想大多数的人都是先煎蛋再倒入其他配菜。

本菜谱由Wen夕颜上传

紫甘蓝蛋炒饭的家常做法

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