鱼丸四鲜汤

鱼丸四鲜汤
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健康功效

鱼丸:护齿、保护骨骼
平菇:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼

鱼丸四鲜汤的做法

  • 鱼丸四鲜汤的做法图解1

    1.鱼丸,用开水过一下备用。

  • 鱼丸四鲜汤的做法图解2

    2.平菇,掰开洗净,备用。

  • 鱼丸四鲜汤的做法图解3

    3.青菜洗净,去根,备用。

  • 鱼丸四鲜汤的做法图解4

    4.木耳提前泡达,洗净,备用。

  • 鱼丸四鲜汤的做法图解5

    5.葱,切段,姜切丝,备用。

  • 鱼丸四鲜汤的做法图解6

    6.锅烧热,加入少许油,热后加入姜葱,爆香后,加入3碗清水,加入鱼丸,待水煮开时,加入木耳在煮一分钟左右。

  • 鱼丸四鲜汤的做法图解7

    7.在加入平菇,待平菇煮软时。

  • 鱼丸四鲜汤的做法图解8

    8.加入青菜,和适量盐,鸡精少许。

  • 鱼丸四鲜汤的做法图解9

    9.用勺子搅匀,关火,装入汤碗中,加入几粒枸杞即可!

小贴士

大家伙准备做这道汤的时候呢*就来不及了哈哈!我没有放鸡精,已经觉得很鲜了,大家要注意平时做菜的时候注意鸡精的用量,对高血压患者,最好不要食用。

鱼丸四鲜汤的家常做法

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