酱汁吴郭鱼

酱汁吴郭鱼
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作者:睿睿麻

健康功效

红椒:开胃、消食
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

酱汁吴郭鱼的做法

  • 酱汁吴郭鱼的做法图解1

    1.吴郭鱼一条,宰杀干净,把肚子撑开,里面有血水的清理干净,特别是鱼肚的黑膜黑筋都清洗干净。

  • 酱汁吴郭鱼的做法图解2

    2.然后在两边鱼背各划几刀,蒸的时候会入味也易熟。不要划的太深了。

  • 酱汁吴郭鱼的做法图解3

    3.锅烧开水,把鱼放进去,2秒翻面,4秒出锅,这步主要去掉吴郭鱼身上的黏液。

  • 酱汁吴郭鱼的做法图解4

    4.拿一长盘,排放好3跟筷子,把烫过滚水的吴郭鱼放上去,这样容易蒸熟,时间快。

  • 酱汁吴郭鱼的做法图解5

    5.姜切片,葱切段,辣椒切小,倒入蒸鱼豉汁,少许盐,糖,胡椒粉,鱼露,和少许的水搅拌均匀。

  • 酱汁吴郭鱼的做法图解6

    6.把搅拌好的酱汁淋在鱼身上。

  • 酱汁吴郭鱼的做法图解7

    7.蒸锅水滚之后把鱼放入,大火蒸6-8分钟 (按照鱼的大小计算时间),关火焖2分钟取出。

  • 酱汁吴郭鱼的做法图解8

    8.把筷子慢慢转动取出,出锅乘热把酱汁舀在鱼身上,这样鱼更有味道。

  • 酱汁吴郭鱼的做法图解9

    9.葱切细丝泡水后均匀铺在鱼身上,红椒切丝也放在鱼身上,即可食用。

小贴士

吴郭鱼去肠肚去鱼鳃洗净后,在它的两面轻轻的画上十字刀,用盐、料酒、更入味。

本菜谱由睿睿麻上传

酱汁吴郭鱼的家常做法

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