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肉末三亩地
健康功效
毛豆:润燥
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
肉末三亩地的做法
![肉末三亩地的做法图解1]()
1.准备食材
![肉末三亩地的做法图解2]()
2.清洗所有食材，毛豆，玉米粒沥水，胡萝卜切成毛豆大小的丁状，青椒切碎备用
![肉末三亩地的做法图解3]()
3.锅内放入清水下毛豆煮，放入小量的盐
![肉末三亩地的做法图解4]()
4.毛豆快煮熟时，下胡萝卜丁一起煮一会儿
![肉末三亩地的做法图解5]()
5.倒入盛器里沥水，待用
![肉末三亩地的做法图解6]()
6.炒锅倒入适量橄榄油烧至六成热，下猪肉末炒香
![肉末三亩地的做法图解7]()
7.倒入青椒翻炒均匀
![肉末三亩地的做法图解8]()
8.再倒入玉米粒翻炒一会儿
![肉末三亩地的做法图解9]()
9.最后倒入熟的毛豆，胡萝卜粒翻炒
![肉末三亩地的做法图解10]()
10.下盐，鸡粉调味，出锅
![肉末三亩地的做法图解11]()
11.是不是很有食欲
小贴士
玉米粒是生的，要炒熟，胡萝卜可换成红甜椒，猪肉末可换成牛肉末，更香。
肉末三亩地的家常做法
（全部）
