肉末地三鲜

肉末地三鲜
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健康功效

土豆:和胃
茄子:低蛋白质
青椒:抗癌防癌

肉末地三鲜的做法

  • 肉末地三鲜的做法图解1

    1.茄子块中放入淀粉拌匀

  • 肉末地三鲜的做法图解2

    2.料汁:半碗水,料酒15g,生抽15g,老抽5g,蚝油5g,盐1g拌匀

  • 肉末地三鲜的做法图解3

    3.油温7成热,放入土豆块炸至金黄捞出

  • 肉末地三鲜的做法图解4

    4.放入茄子块炸3分钟捞出

  • 肉末地三鲜的做法图解5

    5.锅留底油,放入葱姜蒜、小米辣炒香

  • 肉末地三鲜的做法图解6

    6.放入肉末炒至变色

  • 肉末地三鲜的做法图解7

    7.放入青椒块炒软

  • 肉末地三鲜的做法图解8

    8.放入土豆块、茄子块,料汁,炒至粘稠就好啦~

肉末地三鲜的家常做法

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