炖鱼。

炖鱼。
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健康功效

料酒:活血化瘀

食材用料

一条
葱姜蒜 适量
红辣椒 一把
适量
糖醋 少许

炖鱼。的做法

  • 炖鱼。的做法图解1

    1.把鱼清理干净。

  • 炖鱼。的做法图解2

    2.切成三段,在水里泡泡。

  • 炖鱼。的做法图解3

    3.葱姜蒜红辣椒,用花椒粉拌均匀。

  • 炖鱼。的做法图解4

    4.油不要太开,要不然葱姜蒜一下进去就糊了,炒香葱姜蒜和红辣椒,少倒进去点酱油。

  • 炖鱼。的做法图解5

    5.加进去点水,加入所有调料。

  • 炖鱼。的做法图解6

    6.等烧开了放进去鱼,以免有腥味。

  • 炖鱼。的做法图解7

    7.撒上香菜,收汁即可。

  • 炖鱼。的做法图解8

    8.把鱼肉捞出来。

  • 炖鱼。的做法图解9

    9.汁继续炒,然后倒在鱼肉上即可。

  • 炖鱼。的做法图解10

    10.开吃吧。

小贴士

1、勤看着点,糊底了就没办法吃了。
2、水开了下鱼,以免腥。

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炖鱼。的家常做法

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