小米:补虚 山药:活血化瘀 味精:升压
1.将小米淘洗两遍,山药去皮切段。排骨过水,
2.将排骨,小米,山药,花生,一同加入锅内
3.小米山药粥熬好后,加入少许食盐味精即可食用。
早上来一碗热乎乎的山药小米粥暖暖肠胃
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