山药小米粥

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健康功效

小米:和胃
山药:低蛋白质
冰糖:和胃

山药小米粥的做法

  • 山药小米粥的做法图解1山药小米粥

    1.汤锅中加入足够清水

  • 山药小米粥的做法图解2山药小米粥

    2.把小米淘洗干净后放入锅中

  • 山药小米粥的做法图解3山药小米粥

    3.盖上锅盖

  • 山药小米粥的做法图解4山药小米粥

    4.大火煮开后搅拌均匀

  • 山药小米粥的做法图解5山药小米粥

    5.改小火煮约20分钟

  • 山药小米粥的做法图解6山药小米粥

    6.山药去掉外皮洗净

  • 山药小米粥的做法图解7山药小米粥

    7.切成适量大小的块状

  • 山药小米粥的做法图解8山药小米粥

    8.枸杞用清水泡开后洗净备用

  • 山药小米粥的做法图解9山药小米粥

    9.小米快煮熟时放入山药

  • 山药小米粥的做法图解10山药小米粥

    10.继续小火煮至山药软熟

  • 山药小米粥的做法图解11山药小米粥

    11.加入枸杞

  • 山药小米粥的做法图解12山药小米粥

    12.冰糖

  • 山药小米粥的做法图解13山药小米粥

    13.搅拌至冰糖融化即可

  • 山药小米粥的做法图解14山药小米粥

    14.一道美味的山药小米粥就做好了

  • 山药小米粥的做法图解15山药小米粥

    15.我是辛墨墨,来香哈一起交流吧!

小贴士

不喜甜粥可以把冰糖省略,煮粥的水要一次添够,开锅后就不要盖锅盖了,一直用小火开盖煮就可以。

山药小米粥的家常做法

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