鸡蛋:润燥 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把材料准备好
2.番茄洗净切块备用
3.用个干净的碗,把鸡蛋打到碗里,搅拌均匀
4.锅里下油,烧到7,8成热。
5.把鸡蛋倒下去,煎一会
6.把煎好的鸡蛋先倒到碗里,备用
7.再倒点油到锅里,把番茄倒下去,翻炒片刻
8.把鸡蛋倒下去,继续翻炒
9.加点水,再加点白糖(看自己的口味加,也可以加盐),煮一会就可以出锅了。
10.出锅,美味的番茄炒蛋就完成了。完美!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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