香哈网>菜谱大全>薏米红豆莲子山药粥
薏米红豆莲子山药粥
健康功效
薏米:护齿、保护骨骼
红豆:清热解毒
莲子:养心安神
薏米红豆莲子山药粥的做法
![薏米红豆莲子山药粥的做法图解1]()
1.薏米，红豆，莲子洗净，提前一晚泡好。
![薏米红豆莲子山药粥的做法图解2]()
2.山药去皮洗净，切小段。
![薏米红豆莲子山药粥的做法图解3]()
3.大枣用水泡一会洗净
![薏米红豆莲子山药粥的做法图解4]()
4.将所有材料倒进电压力锅，加入适量水，选择煮粥键。
![薏米红豆莲子山药粥的做法图解5]()
5.时间到就可以喝啦！
小贴士
薏米红豆粥可以去湿气，所以要经常喝才行。有了电压力锅节省很多时间。
薏米红豆莲子山药粥的家常做法
（全部）
薏米:护齿、保护骨骼
红豆:清热解毒
莲子:养心安神
1.薏米，红豆，莲子洗净，提前一晚泡好。
2.山药去皮洗净，切小段。
3.大枣用水泡一会洗净
4.将所有材料倒进电压力锅，加入适量水，选择煮粥键。
5.时间到就可以喝啦！
薏米红豆粥可以去湿气，所以要经常喝才行。有了电压力锅节省很多时间。
