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小米粥
健康功效
小米:和胃
红枣:补脾胃、益气血
红糖:补血
小米粥的做法
![小米粥的做法图解1]()
1.将小米清洗干净
![小米粥的做法图解2]()
2.将雪耳泡开，去黄色头部，红枣去核洗净
![小米粥的做法图解3]()
3.准备好糖
![小米粥的做法图解4]()
4.将材料倒入锅中，倒入水，煲三十分钟
![小米粥的做法图解5]()
5.将糖放入小米粥里煲至糖容化后五分钟即可！
小贴士
红枣去核没那么燥，雪耳浸开才煲会更滑！
小米粥的家常做法
（全部）
小米:和胃
红枣:补脾胃、益气血
红糖:补血
1.将小米清洗干净
2.将雪耳泡开，去黄色头部，红枣去核洗净
3.准备好糖
4.将材料倒入锅中，倒入水，煲三十分钟
5.将糖放入小米粥里煲至糖容化后五分钟即可！
红枣去核没那么燥，雪耳浸开才煲会更滑！
