香芋肉末
健康功效
猪肉:补肾
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
香芋肉末的做法
1.先把香芋除皮切成条状,肉、胡萝卜、小葱全切成末备用。
2.把切好的条形的香芋拌一点点生粉和油,放入电炸锅内200度正反两面各10分钟。
3.把炸好的香芋先放装盘底备用。
4.热锅凉油先放入蒜末煸香,再加入肉末翻炒变色。
5.然后加入料洒、生抽继续翻炒入味后,再加胡萝卜翻炒断生后,加一点点开水再闷一下。
6.当闷2分钟后开盖,改大火收汁。最后用水淀粉勾芡撒入鸡精和葱花快速翻炒几下即可出锅。
7.出锅装入炸好的香芋上,美味的香芋肉末做的了。