五彩饭

五彩饭
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作者:叶清秋

健康功效

米饭:低蛋白质
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

食材用料

香肠丁 少许
火腿丁 少许
洋葱丁 少许
玉米粒 少许
菠萝粒 少许
少许
葱花 少许

五彩饭的做法

  • 五彩饭的做法图解1

    1.准备剩下的米饭

  • 五彩饭的做法图解2

    2.准备好配料素的

  • 五彩饭的做法图解3

    3.炒饭配料荤的

  • 五彩饭的做法图解4

    4.锅少许油,倒入米饭炒散

  • 五彩饭的做法图解5

    5.在炒好的饭粒里打入2个鸡蛋,继续翻炒

  • 五彩饭的做法图解6

    6.使饭粒裹上鸡蛋液,炒散备用

  • 五彩饭的做法图解7

    7.锅热油,倒入洋葱炒香,倒入荤菜继续炒

  • 五彩饭的做法图解8

    8.接着倒入素菜继续翻炒

  • 五彩饭的做法图解9

    9.差不多时倒入炒好的米饭,混合一起,放点盐葱花调味,装盘

小贴士

我喜欢把米饭炒好再放配菜,这样炒出来的米饭才有一粒一粒的效果,蔬菜根据个人爱好搭配

本菜谱由叶清秋上传

五彩饭的家常做法

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