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蛋花番茄浓汤（无油无糖版）
健康功效
鸡蛋:护眼明目
蛋花番茄浓汤（无油无糖版）的做法
![蛋花番茄浓汤（无油无糖版）的做法图解1]()
1.清洗番茄，放入锅中加水煮开焖一会，如图，番茄皮裂开了
![蛋花番茄浓汤（无油无糖版）的做法图解2]()
2.如图，剥皮后的番茄并对半切开 待用
![蛋花番茄浓汤（无油无糖版）的做法图解3]()
3.准备鸡蛋两个 并打到碗里用筷子搅拌成蛋液待用
![蛋花番茄浓汤（无油无糖版）的做法图解4]()
4.放适量水和番茄同煮 待水煮开至两分钟
![蛋花番茄浓汤（无油无糖版）的做法图解5]()
5.待水煮开至两分钟 圆圈式放入蛋液
![蛋花番茄浓汤（无油无糖版）的做法图解6]()
6.待蛋液成美美的蛋花时加适量盐便可以装入菜碗中了 真的不加一滴油哈
![蛋花番茄浓汤（无油无糖版）的做法图解7]()
7.美美的一晚蛋花番茄浓汤就出来了
小贴士
还记得伪装者里明楼大哥参加天天向上综艺录制 有一环节是和明诚一起做番茄炒蛋的 其中一个细节是：明楼手里拿着番茄嘴里很无奈的念了两遍说：这番茄有点硬呀这番茄有点硬啊 我当时就笑了 有种心照不宣的感觉 挑番茄确实需要认真 手感过硬颜色过黑红色的番茄都不能要 另外 番茄蒂很难拿下的也不是好番茄 只要买了好番茄都能做出好的番茄菜品
蛋花番茄浓汤（无油无糖版）的家常做法
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