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荞麦粥
健康功效
荞麦:补血、护齿、保护骨骼
红糖:补血
荞麦粥的做法
![荞麦粥的做法图解1]()
1.首先 准备好荞麦 花生
![荞麦粥的做法图解2]()
2.洗净 放入锅中 开始熬粥 水少一点
![荞麦粥的做法图解3]()
3.煮到荞麦已经有些开裂
![荞麦粥的做法图解4]()
4.倒入适量牛奶
![荞麦粥的做法图解5]()
5.随后倒入些许蜜豆 熬煮十分钟
![荞麦粥的做法图解6]()
6.加入适量红糖 搅拌均匀
![荞麦粥的做法图解7]()
7.然后煮五分钟就可以了
![荞麦粥的做法图解8]()
8.刚盛出的 热死腾腾 好香啊
小贴士
加入红糖 补血 也可以调节些甜味
荞麦粥的家常做法
（全部）
荞麦:补血、护齿、保护骨骼
红糖:补血
1.首先 准备好荞麦 花生
2.洗净 放入锅中 开始熬粥 水少一点
3.煮到荞麦已经有些开裂
4.倒入适量牛奶
5.随后倒入些许蜜豆 熬煮十分钟
6.加入适量红糖 搅拌均匀
7.然后煮五分钟就可以了
8.刚盛出的 热死腾腾 好香啊
加入红糖 补血 也可以调节些甜味
