香煎牛扒

香煎牛扒
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作者:如兰似岚

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
西兰花:养肝
西红柿:生津止渴

香煎牛扒的做法

  • 香煎牛扒的做法图解1

    1.准备好材料,配菜切好待用

  • 香煎牛扒的做法图解2

    2.牛肉切开两半,用刀背敲松牛肉

  • 香煎牛扒的做法图解3

    3.加入油、孜然粉腌制一会

  • 香煎牛扒的做法图解4

    4.放入一小块有盐黄油融化,大火放入一块牛扒煎

  • 香煎牛扒的做法图解5

    5.煎1分钟左右,又翻转煎另外一面

  • 香煎牛扒的做法图解6

    6.如果怕生可以适当煎4分钟左右,我这个是煎了4分钟左右,有点老了,因为我怕生!呵呵!

  • 香煎牛扒的做法图解7

    7.煎完牛扒我再煮番茄酱,1个番茄加糖煮烂就行,酸酸甜甜

  • 香煎牛扒的做法图解8

    8.配菜加盐灼煮即可

  • 香煎牛扒的做法图解9

    9.完成了

  • 香煎牛扒的做法图解10

    10.开动吧!

本菜谱由如兰似岚上传

香煎牛扒的家常做法

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