炝炒藕片

炝炒藕片
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健康功效

猪肉:消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

长辣椒 1个
生抽 3勺
五香粉 少许
色拉油 2勺
1小勺

炝炒藕片的做法

  • 炝炒藕片的做法图解1

    1.莲藕一节去皮洗净。葱,姜,蒜瓣洗净。肥瘦三七分的猪肉去皮洗净。长辣椒一个洗净。

  • 炝炒藕片的做法图解2

    2.肉切末。

  • 炝炒藕片的做法图解3

    3.肉末放入碗中,加入两勺生抽,少许五香粉抓匀腌制一会儿。

  • 炝炒藕片的做法图解4

    4.藕切薄片。葱切花,姜,蒜瓣切丝。长辣椒去蒂切圈。

  • 炝炒藕片的做法图解5

    5.藕片放入滚水锅中,加入一小勺盐焯两分钟。捞出沥水备用。

  • 炝炒藕片的做法图解6

    6.炒锅烧热倒入两勺色拉油烧热,倒入肉末,用锅铲把肉末划散开,炒至肉沫变硬。

  • 炝炒藕片的做法图解7

    7.放入葱花,姜蒜丝,辣椒圈炒出香味。

  • 炝炒藕片的做法图解8

    8.放入藕片中火翻炒一分钟。

  • 炝炒藕片的做法图解9

    9.加入一勺生抽炒匀,淋入少许香油翻炒几下关火。

  • 炝炒藕片的做法图解10

    10.装盘食用。

小贴士

莲藕去皮后容易变黑,清水中加入少许醋,再把莲藕放进去,可保持莲藕不变色。
炒莲藕时一边炒一边稍加些清水也可以保持莲藕的洁白色。

炝炒藕片的家常做法

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