西红柿木耳炒鸡蛋

西红柿木耳炒鸡蛋
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健康功效

西红柿:生津止渴
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

西红柿木耳炒鸡蛋的做法

  • 西红柿木耳炒鸡蛋的做法图解1

    1.西红柿洗净用刀划两下

  • 西红柿木耳炒鸡蛋的做法图解2

    2.放入开水内烫一下去皮

  • 西红柿木耳炒鸡蛋的做法图解3

    3.切好备用

  • 西红柿木耳炒鸡蛋的做法图解4

    4.取两个鸡蛋打入碗内搅匀

  • 西红柿木耳炒鸡蛋的做法图解5

    5.香菜切段备用

  • 西红柿木耳炒鸡蛋的做法图解6

    6.木耳用温水泡发备用

  • 西红柿木耳炒鸡蛋的做法图解7

    7.炒锅倒入适量花生油烧至八成热

  • 西红柿木耳炒鸡蛋的做法图解8

    8.倒入鸡蛋液炒熟备用

  • 西红柿木耳炒鸡蛋的做法图解9

    9.炒锅内倒入少许花生油烧至六成热

  • 西红柿木耳炒鸡蛋的做法图解10

    10.放入葱花爆香

  • 西红柿木耳炒鸡蛋的做法图解11

    11.加入西红柿大火炒两分钟

  • 西红柿木耳炒鸡蛋的做法图解12

    12.放入木耳和适量盐继续炒两分钟

  • 西红柿木耳炒鸡蛋的做法图解13

    13.最后放入鸡蛋翻炒均匀并关火

  • 西红柿木耳炒鸡蛋的做法图解14

    14.放入香菜和适量香油拌匀

  • 西红柿木耳炒鸡蛋的做法图解15

    15.出锅装盘即可

小贴士

木耳用温水泡发后最好再用开水煮十分钟,这样容易消化。

本菜谱由伴夜看枳落上传

西红柿木耳炒鸡蛋的家常做法

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