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清炒青菜心
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
虾皮:补血、护齿、保护骨骼
清炒青菜心的做法
![清炒青菜心的做法图解1]()
1.1：准备好所有的食材
![清炒青菜心的做法图解2]()
2.倒入油
![清炒青菜心的做法图解3]()
3.热锅放入姜蒜
![清炒青菜心的做法图解4]()
4.然后在放入虾皮
![清炒青菜心的做法图解5]()
5.在放入青菜心，要快速翻炒，不然容易黄。
![清炒青菜心的做法图解6]()
6.菜心变软，放入香油。
![清炒青菜心的做法图解7]()
7.翻炒均匀，起锅。
![清炒青菜心的做法图解8]()
8.成品图
小贴士
第一次弄，按着香哈菜谱做的，请见谅。
清炒青菜心的家常做法
（全部）
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
虾皮:补血、护齿、保护骨骼
1.1：准备好所有的食材
2.倒入油
3.热锅放入姜蒜
4.然后在放入虾皮
5.在放入青菜心，要快速翻炒，不然容易黄。
6.菜心变软，放入香油。
7.翻炒均匀，起锅。
8.成品图
第一次弄，按着香哈菜谱做的，请见谅。
