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山药玉米板骨汤
健康功效
山药:低蛋白质
玉米:祛湿
红枣:补脾胃、益气血
山药玉米板骨汤的做法
![山药玉米板骨汤的做法图解1]()
1.山药削好皮洗干净，放水里泡一下。
![山药玉米板骨汤的做法图解2]()
2.锅中烧沸水，放入骨头焯一下水，捞出洗干装盘，红枣也洗干净
![山药玉米板骨汤的做法图解3]()
3.然后山药切厚段一些，玉米洗干净，切段
![山药玉米板骨汤的做法图解4]()
4.然后全部材料放进去，放入适量，差不多没过材料
![山药玉米板骨汤的做法图解5]()
5.然后放煤气灶上，盖上锅盖大火煲开，转小火煲1个半钟
![山药玉米板骨汤的做法图解6]()
6.一个半钟以后加入盐，继续煲10个钟
![山药玉米板骨汤的做法图解7]()
7.煲好的汤
小贴士
如果不是很喜欢吃玉米的可以不用放这么多玉米。
山药削皮最戴手套，不然会很痒。有专门削皮的刀会很好削。
山药玉米板骨汤的家常做法
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