蒜香菠菜

蒜香菠菜
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作者:庄园农家

健康功效

菠菜:平肝
花生油:健脑益智、抗癌防癌

食材用料

食盐 10克
十三香 5克
鲜味耗油 5克

蒜香菠菜的做法

  • 蒜香菠菜的做法图解1

    1.菠菜洗净,稍微切一下,大蒜去皮切碎!

  • 蒜香菠菜的做法图解2

    2.开火,锅烧热放油!

  • 蒜香菠菜的做法图解3

    3.油烧七成热放菠菜,放食盐、十三香、鲜味耗油,用筷子快速翻炒均匀!

  • 蒜香菠菜的做法图解4

    4.菠菜很容易炒熟,关火放蒜沫,用筷子搅一下就可以出锅了!

  • 蒜香菠菜的做法图解5

    5.成品图!

小贴士

菠菜很容易炒熟,用筷子翻炒均匀就可以出锅了!

本菜谱由庄园农家上传

蒜香菠菜的家常做法

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