菜花瘦肉

菜花瘦肉
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健康功效

菜花:养肝
红萝卜:低蛋白质
青椒:养肝

食材用料

瘦肉丝 15克
葱姜蒜末 适量
10克
姜粉 适量
椒油 适量

菜花瘦肉的做法

  • 菜花瘦肉的做法图解1

    1.菜花搬碎,开水煮熟

  • 菜花瘦肉的做法图解2

    2.瘦肉丝放盐,老抽,生粉腌制10分钟

  • 菜花瘦肉的做法图解3

    3.辅料切碎

  • 菜花瘦肉的做法图解4

    4.起锅倒油烧至冒小烟

  • 菜花瘦肉的做法图解5

    5.炒出瘦肉丝备用

  • 菜花瘦肉的做法图解6

    6.另汽油锅,爆香葱姜蒜

  • 菜花瘦肉的做法图解7

    7.青椒煸炒

  • 菜花瘦肉的做法图解8

    8.倒入菜花煸炒

  • 菜花瘦肉的做法图解9

    9.炒好后放入瘦肉丝煸炒

  • 菜花瘦肉的做法图解10

    10.放入调料

  • 菜花瘦肉的做法图解11

    11.装盘上桌

小贴士

调料可根据自己爱好调整用量

菜花瘦肉的家常做法

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