白糖:低蛋白质
1.将鸡翅洗净沥干,两面划几刀以便入味。葱切段,蒜、姜切片待用。
2.锅中油加热后放入葱姜蒜煸香,加入鸡翅一起煎炒。
3.鸡翅变成金黄色时,加入老抽、糖、黄酒适量煸炒,加入水,水要没过鸡翅,加盖小火烧10分钟左右。
4.汤汁收干,出锅装盘撒上红绿椒即可。
此款菜肴不添加味精,有益健康。烹饪时一定要收干汤汁,出锅时颜色才漂亮,吃起来有黏黏的感觉。
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