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凉拌手撕猪心
健康功效
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:养肝明目
白糖:低蛋白质
凉拌手撕猪心的做法
![凉拌手撕猪心的做法图解1]()
1.准备好原材料
![凉拌手撕猪心的做法图解2]()
2.调料准备好
![凉拌手撕猪心的做法图解3]()
3.所有调料放一个碗里，加入切好的蒜末调匀备用
![凉拌手撕猪心的做法图解4]()
4.把猪心用手撕条状
![凉拌手撕猪心的做法图解5]()
5.黄瓜和胡萝卜切片
![凉拌手撕猪心的做法图解6]()
6.和猪心拌一起
![凉拌手撕猪心的做法图解7]()
7.倒入事先调好的碗汁
![凉拌手撕猪心的做法图解8]()
8.拌匀即可
![凉拌手撕猪心的做法图解9]()
9.装盘
小贴士
我买的是卤好的猪心，调料要酌情加减，也可以买生猪心自己卤然后再拌，也可以切片拌
凉拌手撕猪心的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:养肝明目
白糖:低蛋白质
1.准备好原材料
2.调料准备好
3.所有调料放一个碗里，加入切好的蒜末调匀备用
4.把猪心用手撕条状
5.黄瓜和胡萝卜切片
6.和猪心拌一起
7.倒入事先调好的碗汁
8.拌匀即可
9.装盘
我买的是卤好的猪心，调料要酌情加减，也可以买生猪心自己卤然后再拌，也可以切片拌
