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蒜沫番茄炒蛋
健康功效
鸡蛋:养血
蒜沫番茄炒蛋的做法
![蒜沫番茄炒蛋的做法图解1]()
1.作法，洗净。
![蒜沫番茄炒蛋的做法图解2]()
2.番茄切小块，葱姜切碎。
![蒜沫番茄炒蛋的做法图解3]()
3.鸡蛋打散放1克油。
![蒜沫番茄炒蛋的做法图解4]()
4.锅热下油，温度7层下蛋液划伞。
![蒜沫番茄炒蛋的做法图解5]()
5.摊好鸡蛋推边上，下葱花，花椒面和生抽。
![蒜沫番茄炒蛋的做法图解6]()
6.下番茄堆碎翻炒，小火炒3至5分钟，番茄皮检出炒浓绸调味放糖，盐蒜沫，炒出蒜香即可。
![蒜沫番茄炒蛋的做法图解7]()
7.装盘
小贴士
小火炒出浓绸番茄汁来，出锅前放蒜沫喜欢多放味会更好。
蒜沫番茄炒蛋的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
1.作法，洗净。
2.番茄切小块，葱姜切碎。
3.鸡蛋打散放1克油。
4.锅热下油，温度7层下蛋液划伞。
5.摊好鸡蛋推边上，下葱花，花椒面和生抽。
6.下番茄堆碎翻炒，小火炒3至5分钟，番茄皮检出炒浓绸调味放糖，盐蒜沫，炒出蒜香即可。
7.装盘
小火炒出浓绸番茄汁来，出锅前放蒜沫喜欢多放味会更好。
