干煸豆角
健康功效
豆角:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
干煸豆角的做法
1.准备好所有材料,豆角掰段,葱切花,蒜切末,姜切丝备用。
2.起锅,放比平时炒菜多一点油,因为我没放肉,豆角油少不好吃,油七分热放入姜丝。
3.炒出香味放入豆角翻炒,然后放入葱花、少许糖、蚝油、生抽继续翻炒。
4.直到把豆角炒的变色了加入少许水。
5.盖上盖子闷一会。
6.然后大火收汁,放入蒜末。
7.装盘!开吃吧!
小贴士
喜欢吃肉的朋友了以放点肉丝,喜欢吃辣的,可以放点干红辣椒味道也不错,豆角一定要炒熟,生的豆角容易中毒。