酸菜鱼

酸菜鱼
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健康功效

鲤鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

酸菜鱼的做法

  • 酸菜鱼的做法图解1

    1.鲜鲤鱼剖腹,刮去鱼鳞,去鳃,去内脏,清冼干净。

  • 酸菜鱼的做法图解2

    2.将鱼骨剁成块,鱼肉切成薄片,将鱼片放入碗中,加入料酒、盐,鸡蛋清及淀粉搅拌均匀。

  • 酸菜鱼的做法图解3

    3.酸菜洗干净,挤去水分,切成小条状。

  • 酸菜鱼的做法图解4

    4.炒锅置火上,加入油烧热,放入姜片,蒜片、辣椒、酸菜及鱼头,鱼骨料酒炒出香味,加入水,放盐,胡椒粉,泡椒,白醋,大火烧开片刻,捞出鱼头,鱼骨及酸菜,将鱼片倒入锅中煮熟。

  • 酸菜鱼的做法图解5

    5.倒出煮好的鱼片,炒锅洗干净重放入火上,倒油,放入辣椒及泡椒炒香,淋到鱼片上,撒上葱花、蒜苗即可!

本菜谱由游泳的鱼儿上传

酸菜鱼的家常做法

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