菠萝咕老肉

菠萝咕老肉
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作者:丁酉君2

健康功效

菠萝:祛湿
番茄酱:保护神经系统
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

里脊肉 200克
2克
盐, 1克
鸡蛋液 适量
姜丝 适量

菠萝咕老肉的做法

  • 菠萝咕老肉的做法图解1

    1.菠萝去皮用150克盐水冲洗切块备用。

  • 菠萝咕老肉的做法图解2

    2.里脊肉洗净切小块加胡椒粉料酒盐(1克)淀粉鸡蛋液上浆挂糊备用。

  • 菠萝咕老肉的做法图解3

    3.挂好糊肉过油捞出控油备用。

  • 菠萝咕老肉的做法图解4

    4.锅底留少油将姜丝煸出香味捞出下肉烹入料酒番茄酱煸炒加糖盐下菠萝块翻勺勾芡即可。

  • 菠萝咕老肉的做法图解5

    5.装盘即可食用。

小贴士

1菠萝要求淡盐水浸泡片刻。
2菠萝切块要比肉略微大一点。

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菠萝咕老肉的家常做法

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