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家常莴笋
健康功效
莴笋:健脑益智
木耳:抗癌防癌
家常莴笋的做法
![家常莴笋的做法图解1]()
1.莴笋去皮洗净切片，木耳泡发择去根部
![家常莴笋的做法图解2]()
2.准备葱姜蒜
![家常莴笋的做法图解3]()
3.瘦肉切薄片，用一点点盐，定粉，油腌制一会
![家常莴笋的做法图解4]()
4.锅热，爆香姜蒜，倒入瘦肉片翻炒
![家常莴笋的做法图解5]()
5.倒入莴笋，木耳，翻炒，调味，撒点葱花
![家常莴笋的做法图解6]()
6.装盘
小贴士
瘦肉用多点油泡，肉质非常嫩滑
家常莴笋的家常做法
（全部）
莴笋:健脑益智
木耳:抗癌防癌
1.莴笋去皮洗净切片，木耳泡发择去根部
2.准备葱姜蒜
3.瘦肉切薄片，用一点点盐，定粉，油腌制一会
4.锅热，爆香姜蒜，倒入瘦肉片翻炒
5.倒入莴笋，木耳，翻炒，调味，撒点葱花
6.装盘
瘦肉用多点油泡，肉质非常嫩滑
