鸭肉:益气
猪肚:补虚、健脾胃
虾米:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
主料:糯米 | |
辅料:火腿肠 | |
花生仁(炸) | 鲜香菇 |
调料:大葱 | |
白酱油 | |
1.糯米洗净,泡水30分钟后沥干水分,上笼屉蒸熟;
2.火腿等八种辅料均蒸熟切成丁;
3.红鲟洗净,除去鲟鳃,脐切成片;
4.将切丁块的八种辅料和糯米饭调和在一起拌匀,装在碗里,上面排上洗净切片的鲟鱼片,加葱白、姜片上旺火笼屉蒸20分钟,取出拣去葱白和姜片;
5.锅置旺火上,入上汤烧沸,加干贝汁3克、白酱油、料酒、味精、胡椒粉调味后,淋于八宝饭上即成。