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桂圆莲子汤圆
健康功效
莲子:补血、护齿、保护骨骼
红枣:补血、低蛋白质
桂圆:护齿、低蛋白质
桂圆莲子汤圆的做法
1.莲子(我用冰鲜的).和红枣先煮.然后加入桂圆和枸杞煮一会加冰糖关火.
2.汤圆是另外煮好放进去的.如果在一起煮汤会很稠.自己喜欢怎么做就怎么做吧.再打个鸡蛋就可以给孩子当早餐了.
桂圆莲子汤圆的家常做法
（全部）
莲子:补血、护齿、保护骨骼
红枣:补血、低蛋白质
桂圆:护齿、低蛋白质
1.莲子(我用冰鲜的).和红枣先煮.然后加入桂圆和枸杞煮一会加冰糖关火.
2.汤圆是另外煮好放进去的.如果在一起煮汤会很稠.自己喜欢怎么做就怎么做吧.再打个鸡蛋就可以给孩子当早餐了.
